Верх грудных в V сгибании стоя

В закрытом клубе мы еженедельно общаемся в живом формате онлайн-встреч и разбираем возникающие у участников вопросы. 🔥 Иногда вопросы касаются питания, иногда — техники и тренировочного процесса, и так далее. 💪🍏 Из некоторых вопросов и ответов на них строятся целые лекции, которые я записываю специально для закрытого клуба. 📚🎥 Например, был вопрос и просьба прокомментировать вариант упражнения на верх грудных с гантелей стоя. Я сделал целую небольшую лекцию и как пример скидываю вам её тут 👇 Вы тоже можете (последнее в этом месяце предложение 💫) вступить в закрытый клуб и получить доступ к материалам, а также возможность задавать свои вопросы и получать ответы на них от меня. ✅🎯 Если стало интересно и готов присоединиться — пиши в ЛС ✍️📩