Как улучшить свою работу ног: "Разделенный Шаг" против движений в реальной игре

"Разделенный Шаг" (небольшой прыжок вверх и вперед) – это базовая техника работы ног в бадминтоне. Она идеальна для ситуаций, когда вы сделали высокий удар снизу и у вас есть время восстановиться, так как она помогает вернуть равновесие. Но что делать во время скоростных ралли, когда на "Разделенный Шаг" нет времени? Откройте для себя практические техники работы ног для быстрых обменов, которые объясняет тренер Хан.