Сон по 10+ часов и рацион, богатый белком и микроэлементами. Подход школы лёгкой атлетики: много и часто — для стабильного прогресса.
Денис Водов — чемпион России и мастер спорта международного класса — делится своим взглядом на восстановление, ресурс организма и роль грамотной поддержки для спортивных результатов. Про опыт большого спорта, дисциплину и то, что помогает сохранять форму и выносливость.
О своих впечатлениях после длительного приема морского коллагена BNS BioLab рассказал Водов Денис - Чемпион России, мастер спорта
международного класса, серебряный призер Кубка Европы по бобслею, Российский спортивный эксперт.