Подготовка к личному рекорду по выходам на две до сотки за минимальное время.13просмотров6 месяцев назад
Выполнение BAR-BARIANS SET REQUIREMENTS за 4 Минуты. Мощная прокачка всего тела с собственным весом.11просмотров6 месяцев назад
Тренировка на СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ в Жару +30°C. Две лесенки: Брусья & Турник51просмотр6 месяцев назад
Тренировка на БРУСЬЯХ и ТУРНИКЕ с доп весом +41кг. Увеличение отжиманий в подходе. Без лишних слов!18просмотров6 месяцев назад
Моя уличная рутина. 8 подходов = 14 ТОНН за одну тренировку на обычной площадке.6просмотров6 месяцев назад
ЗАКАЛКА ДУХА: 15 минут в день – и ты уже ближе к лучшей версии себя! #motivation16просмотров6 месяцев назад
Апгрейд СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ на турнике: Full-Body Workout с собственным весом25просмотров6 месяцев назад
