gotovim.vmeste

Роллы с тунцом 🍣 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • рис круглозерый – 80 гр • тунец консервированный – 1 уп • огурец – 1 шт • сливочный сыр – 30 гр • соус сладкий чили Отваренный рис выкладываем в форму для запекания и делаем углубление посередине (я пользуюсь формой Demiand арт. на вб #367154233). Запекаем 15 минут при 200 градусах. Тунец смешиваем со сливочным сыром и соусом. По готовности достаем запеченный рис, выкладываем в углубление тунец, а сверху кусочки огурца. Идеальный вариант роллов при похудении 🔥 #рецепты #похудение

Завтрак на батате 💔 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • батат – 1 шт • авокадо – 1 шт • яйцо – 2 шт • лосось слабосоленый • кунжут Нарезаем батат, смазываем растительным маслом и отправляем в аэрогриль при 200 градусах на 15 минут. По готовности выкладываем на батат скрэмбл, нарезанный авокадо (можно добавить черного перца немного для вкуса), лосось и кунжут. Получается нереально вкусно 🔥 #завтраки #рецепты #похудение #пп #ппрецепты #вкуснаяеда

Готовимся к Пасхе 🐰✨ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • хлеб тостовый – 3 шт • брусничный соус • кондитерские глазки Из тостового хлеба вырезаем ушки для нашего зайчика и мордашку. Отправляем в аэрогриль на 7 минут при 180 градусах. По готовности добавляем брусничный соус и кондитерские глазки. Получается очень простая вкусная закуска, которая украсит ваш праздничный стол! #пасха #рецепты #закуска #пасхальныйдекор #закуски

Заменяем сухарики в салате 😱 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • макароны – 80 гр • огурец – 1 шт • томат – 1 шт • красный лук – 1 шт • листья салата – 1 уп • сметана – 2 ст.л • майонез – 1 ст.л • зернистая горчица – 2 ч.л • паприка, соль Хрустящие макароны – отличная альтернатива сухарикам при похудении. Заранее их отвариваем, посыпаем специями (у меня это соль и паприка) и отправляем в аэрогриль при 200 градусах на 15 минут. В это время готовим основу для салата. Нарезаем огурцы, томат, красный лук и листья салата. Все перемешиваем. По готовности добавляем наши хрустящие макароны. Далее соус – сметана, майонез, горчица. Получается не менее вкусно, но более полезно! #похудение #ппрецепты #рецепты

Курица а-ля «цезарь» 🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • куриное филе – 180 гр • листья салата – 1 уп • пармезан – 30 гр • майонез – 1 ст.л • зернистая горчица – 2 ч.л • мед – 1 ч.л • яйцо – 1 шт • хлопья темпура • мука Нарезаем куриное филе, обваливаем в яйце, хлопьях темпура и муке. Отправляем в аэрогриль при 180 градусах на 20 минут. Параллельно в миску накладываем листья салата, добавляем пармезан, майонез, зернистую горчицу и мед, тщательно смешиваем. По готовности выкладываем листья салата на курицу и наслаждаемся! #похудение #ппрецепты #рецепты

Белковые улитки 🤤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: •рисовая бумага – 4 шт • творог – 180 гр • сыр тертый – 50 гр • яйцо – 1 шт • прованские травы В миске смешиваем творог, сыр, яйцо и прованские травы. Вымачиваем рисовую бумагу в теплой воде и на нее выкладываем начинку. Сворачиваем в улитки. Отправляем в аэрогриль на 10 минут при 180 градусах. Просто, вкусно и полезно 🔥 #полезноивкусно #ппрецепты #худеемклету

Пицца, которую можно 🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • тортилья – 2 шт • тертый сыр – 50 гр • ветчина – 30 гр • ананасы – 30 гр • майонез • кетчуп Пицца на скорую руку, после которой влезут все джинсы. Смазываем тортилью соусом (майонез + кетчуп), посыпаем тертым сыром, сверху кладем тортилью, снова смазываем соусом и посыпаем сыром. Выкладываем порезанную ветчину и ананасы. Отправляем готовить в аэрогриль на 10 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! #похудение #ппрецепты #пицца

Салат - чистка 🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • пекинская капуста – 100 гр • морковь – 1 шт • кукуруза консервированная – 3 ст.л Для соуса: • майонез / сметана – 3 ст.л • зернистая горчица – 1 ст.л • перец черный • сахар • соль Нарезаем пекинскую капусту, натираем морковь. Кукурузу выкладываем в форму для запекания и ставим в аэрогриль на 20 минут при 170 градусах. По готовности добавляем все ингредиенты в миску, поливаем соусом и тщательно перемешиваем. Уменьшение в талии обеспечено! #полезноивкусно #ппрецепты #салаты

Биг мак для худеющих 🤤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • куриный фарш – 80 гр • томат – 1 шт • огурец – 1 шт • плавленный сыр – 2 шт • тортилья – 1 шт • салат листовой Для соуса: • майонез – 2 ст.л • зернистая горчица – 2 ч.л • лимонный сок • мед – 1 ч.л На тортилью выкладываем фарш. Отправляем запекаться 10 минут при 180 градусах в аэрогриль. По готовности выкладываем сыр, томат, огурец и листовой салат. Добавляем соус. Приятного аппетита 🤍 #полезноивкусно #ппрецепты #рецепты

Куриные ножки 🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • куриные голени – 1 уп • кетчуп – 1 ст.л • майонез – 1 ст.л • соевый соус – 1 ч.л • паприка / перец / специи для курицы В миску выкладываем куриные голени, добавляем к ним кетчуп, майонез, соевый соус и специи. Тщательно перемешиваем. Ставим в аэрогриль на 25 минут при 180 градусах. Получаются сочные куриные ножки 🍗 а главное - не нужно все время проверять готовку, а можно заняться своими делами или уделить время близким, ведь аэрогриль Demiand сделает все за вас #вкусныерецепты #рецепты #домашнийуют

Завтрак как в кафе 😍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • хлеб тостовый – 2 шт • авокадо – 1 шт • сыр творожный – 20 гр • томат – 1 шт • ветчина – 20 гр • сыр – 40 гр • яйцо – 1 шт Собираем завтрак: на тостовый хлеб идет творожный сыр, после авокадо, сыр, кусочки томата, ветчина и снова сыр. Накрываем хлебом. Делаем в середине углубление и туда разбиваем яйцо. Запекаем 10 минут при 160 градусах в аэрогриле. Вкусно, просто и как красиво! #простыерецепты #рецепты #завтраки

Домашние чипсы 🥔 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • картофель – 2 шт • соль • перец • масло растительное – 1 ч.л • прованские травы Картофель нарезаем тонкими кружочками. Даем 15 минут отмокнуть в холодной воде. После высушиваем, сбрызгиваем маслом и посыпаем специями. Отправляем в аэрогриль на 25 минут при 170 градусах. Осторожно, эти чипсы захотят съесть все члены вашей семьи! #закуски #рецепты #картошка

ПП - ДЕСЕРТ 💔 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • банан – 1 шт • молоко – 100 мл • яйцо – 1 шт • сахар – 1 ч.л • миндальные лепестки Нарезаем банан на кружочки тонко. Выкладываем в форму для запекания. В миске смешиваем яйцо, молоко и сахар. Заливаем бананы получившейся смесью. Отправляем в аэрогриль на 15 минут при 160 градусах. По готовности можно посыпать миндальными лепестками. Будет еще вкуснее и красивее, а фигура скажет вам спасибо! #ппрецепты #рецепты #зож #худеем #похудение #правильноепитание

Делаем суперфуд 🌰 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • кешью – 100 гр • паприка • апельсиновый перец • растительное масло – 1 ч.л Проще и полезнее закуски не придумаешь. В миску высыпаем орехи, добавляем немного масла, чтобы специи равномерно распределились. Добавляем паприку и апельсиновый перец, тщательно перемешиваем. Отправляем в аэрогриль при 180 градусах на 10 минут. Орехи будут нагреваться равномерно благодаря циркуляции горячего воздуха и сохранят свои питательные вещества. #закуски #рецепты #лайфхак

Куриные шарики 💛 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • куриный фарш – 180 гр • сыр твердый – 50 гр • паприка • соль • яйцо для панировки – 1 шт • мука • темпура В куриный фарш добавляем специи и перемешиваем. Формируем из фарша шарики и добавляем внутрь сыр. Панируем в муке, яйце и темпура. Ставим в аэрогриль на 20 минут при 180 градусах. По готовности достаем и наслаждаемся. Идеальный обед для худеющих! #ппрецепты #рецепты #зож

Филе с сыром и томатами ❤️ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • куриное филе – 180 гр • сыр тертый – 60 гр • томат – 1 шт • сыр творожный – 30 гр Для соуса: • сметана – 3 ст.л • зернистая горчица – 1 ст.л • чеснок сушеный Отбиваем куриное филе, выкладываем на него немного творожного сыра, тертый сыр и дольку томата. Сворачиваем филе в мини - рулетик. Выкладываем в форму для запекания. Делаем соус: смешиваем сметану, горчицу и чеснок. Сверху поливаем филе обильно соусом. Ставим запекаться в аэрогриль на 25 минут при 180 градусах. Получается очень вкусно, а главное полезно 💪🏻 #полезноивкусно #ппрецепты

ПП - Кексы 🍌 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • мука цельно зерновая – 5 ст.л • яйца – 2 шт • банан – 1 шт • греческий йогурт – 3 ст.л • разрыхлитель – 1 ст.л • мед – 1 ч. л Смешиваем все ингредиенты в миске: яйца, муку, мятый банан в пюре, йогурт, разрыхлитель и мед. Получившуюся массу выкладываем в форму для кексов, у меня форма Demiand арт. на вб #367154233, сюда умещается шесть кексов. Ставим в аэрогриль на 40 минут при 180 градусах. Получаются очень нежные полезные кексы 🤤 #выпечка #ппрецепты #полезно #вкусныерецепты #пп #зож

Самый простой завтрак ❤️ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • хлеб – 2 ломтика (беру тартин) • ветчина – 60 гр • сыр – 50 гр • корнишоны – 2 средних • томат – 1 шт • майонез • горчица Самые вкусные бутерброды из того, что у каждого есть в холодильнике. В тарелке смешиваем мелко нарезанную ветчину, томат и корнишоны. Добавляем тертый сыр, ложку майонеза и горчицы зернистой. Все тщательно перемешиваем. Выкладываем на хлеб и отправляем в аэрогриль буквально на 7 минут при 180 градусах. Просто и вкусно! #завтраки #простыерецепты #рецепты

Белковая закуска 🦑 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • кальмары – 2 средних • помидоры черри – 1 уп • красный лук • сухари панко – 3 ст.л • растительное масло – 1 ст.л • паприка • соль по вкусу Отвариваем заранее кальмары, нарезаем их на небольшие брусочки. Выкладываем в форму для запекания (арт. на вб #449260838), добавляем соль, паприку и растительное масло. Сверху выкладываем помидоры черри и красный лук, посыпаем сухарями. Отправляем запекаться в аэрогриль на 10 минут при 200 градусах. Такая закуска идеально подойдет под вечерний просмотр сериалов, а заодно и белок доберете 🔥 #закуски #рецепты #ппрецепты #пп

Блины или синнабоны? 😱 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул вб #WW288031 Артикул озон #2889567010 Ингредиенты: • блины – 9 шт • корица – 2 ст.л • сахар – 3 ст.л • творожный сыр – 50 гр • йогурт греческий – 3 ст.л • сахарная пудра Смешиваем корицу с сахаром, выкладываем на блины и заворачиваем их в форме булочек синнабон. Выкладываем 9 таких булочек в форму для запекания (арт. на вб #399760648). Отправляем в аэрогриль на 10 минут при 180 градусах. Параллельно делаем крем: смешиваем творожный сыр, греческий йогурт и сахарную пудру. По готовности обильно смазываем кремом наши блины - булочки и наслаждаемся 🤤 #выпечка #десерты #рецепты #блины #синнабоны #вкусныерецепты #простыерецепты