Half Kneeling Rotational Med Ball Throw | 1/2 колено ротационный бросок под открытый шаг4просмотра2 месяца назад
Crossover Step with Sway Stop and Sprint | кроссовер остановка + старт из нее3просмотра2 месяца назад
Progressive Hamstring Strengthening | Прогрессия нагрузки на заднюю со слайдерами1просмотр2 месяца назад
How To Dumbbell Alternating Forward Lunge | Выпады вперед с отшагиванием с гантелями5просмотров2 месяца назад
How To Do A Barbell Incline Bench Press | Как выполнять жим штанги на наклонной скамье2просмотра2 месяца назад
Heels Elevated Oscillatory Goblet Squats | Осциллятор Гоблет-присед на наклонной платформе2просмотра2 месяца назад
Hamstring ISO Switch - Level 1 Feet Elevated | Изо смены на заднюю на скамье38просмотров2 месяца назад
