Basic Acceleration to Deceleration drill | Спринт-остановка-спринт по сигналу - скоростные упраж9просмотров3 месяца назад
Barbell eccentric focused single leg squat (1 down 2 up) | Эксцентрик перегрузка присед на 1 ноге5просмотров3 месяца назад
BANDED ROTATIONAL DECELERATION | Ротационная остановка с резиной в 2 контакта3просмотра3 месяца назад
