Прочитай, это важно❤️
⠀
КТО Я:
Обычный парень, который вырос в нищете с кучей комплексов. Но мечтал стать чемпионом по воркауту… И тренируясь дома и на улице — СТАЛ ИМ
⠀
ЧТО ДАЮ:
За 10 лет я прошёл путь сильной трансформации тела, мышления и жизни. Теперь отдаю всё по крупицам - в своих видео.
⠀
ПОЧЕМУ СТОИТ ОСТАТЬСЯ:
Я знаю, каково это - быть слабым, бороться, падать, снова вставать и снова пробовать. Хочу быть тем, кого сам мечтал бы смотреть в начале пути: поддержкой, мотивацией и окружением для ребят, которые тоже мечтают вырваться из обычной жизни и доказать себе и другим, что способны на большее.
⠀
Глянь ещё пару моих видео.
Если зайдёт - подпишись и добро пожаловать в команду❤️
#мотивация #мышцы #фитнес #тренировка #воркаут
Плейлист с детскими песнями БроиСис https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1BiznV8U3xsxN6ry_A5qH86
Скачать Бесплатно Раскраску: https://broandsis.tv/russian
Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/channel/UCuBlA2UhwrjyjFFOD6mcdaw?sub_confirmation=1
Купаемся в Ванной https://youtu.be/O5_NJgz6ML4
✏️ Цветные Карандаши ✏️ https://youtu.be/1dXPam0HqEs
Песенка про Лягушку https://youtu.be/-mgMzEaUXUs
Пчелка ЖУ-ЖУ-ЖУ https://youtu.be/z8GakAYSkiY
Колеса трактора крутятся https://youtu.be/HBql2ibD4IQ
Детская песенка про цвета https://youtu.be/icg9Uad_Bd4
Ням Ням Фрукты и Овощи https://youtu.be/9TWz_vYW3Ug
Плейлист с детскими песнями БроиСис https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1BiznV8U3xsxN6ry_A5qH86
шортс для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1B-eoXN31yKHCh2BixLgL2q
Instagram: https://www.instagram.com/bro_and_sis_russia
TikTok: https://www.tiktok.com/@broandsisrussia
Yandex Zen: https://zen.yandex.ru/broandsis
Facebook: https://www.facebook.com/broandsis.russia
Cотрудничества: contact@broandsis.tv
Кружись, Кружись – Детская танцевальная песня
Двигаться не только полезно, но еще и весело! Поэтому предлагаем двигаться под ритмичную танцевальную песенку. Она поможет интересно провести день и научит отличать право от лево. Танцуйте, учитесь и веселитесь вместе с нами!
#кружись #детскиепесенки #детскиепесни
А еще на нашем детском канале вы найдете детские песни с животными, считалки для детей, развивающие песни для детей и, песенки для детей про машинки и детские песенки про животных.
Кружись, Кружись
=====================
Утро уже пришло
И на дворе светло:
Вместе с нами вот так
Весело двигайся в такт!
Правой рукой маши,
Правой рукой маши,
Ну а потом кружись, кружись
И от души пляши!
Солнце уже высоко –
Светит ярко в окно!
Вместе с нами вот так
Весело двигайся в такт!
Левой рукой маши,
Левой рукой маши,
Ну а потом кружись, кружись
И от души пляши!
Как хорошо кругом –
Радует день теплом!
Вместе с нами вот так
Весело двигайся в такт!
Правой ногой маши,
Правой ногой маши,
Ну а потом кружись, кружись
И от души пляши!
Будем весь день играть:
Бегать, кружить, скакать!
Вместе с нами вот так
Весело двигайся в такт!
Левой ногой маши,
Левой ногой маши,
Ну а потом кружись, кружись
И от души пляши!
Вот и вечер настал:
Дома не скучно нам!
Вместе с нами вот так
Весело двигайся в такт!
Ты руками маши
И ногами маши,
Ну а потом кружись, кружись
И от души пляши!
Завтра наступит день –
Будем играть и петь!
Снова вместе вот так
Весело двигаться в такт!
Плейлист с детскими песнями с животными: https://youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1CcgQbL62t8bZM63neNUt0n
Песенки для самых маленьких: https://youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1Bk7EFWaNANv9JATNUrH9Zf
Плейлист с детскими песенками и танцами для детей: https://youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1AE6Rt2eusN1lsIiXcqb2WC
© 2026 BROandSIS
В этом видео ты узнаешь конкретные фитнес-принципы, которые помогает соблюдать Tarja Merenvalta — как силовые тренировки, подвижность и питание помогают выглядеть моложе после 50. Мы разберем, какие точные упражнения, разминка и питание действительно дают результат, а не универсальные общие фразы. Ты увидишь, что можно начать уже сегодня — без сложного оборудования!
Ссылка на видео: https://youtube.com/shorts/riv-fc5WBeM
#фитнес50 #здоровье #молодость #академияздоровья #akademka
Присоединяйся к нашему сообществу:
https://www.youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join
Артикулы Ozon:
Мустанг: 3488078343
Порш: 3488071991
Мерседес: 3488058349
Артикулы Wildberries:
Мустанг: 784292077
Порш: 784276348
Мерседес: 776437143
Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Шарм или Хургада?!
Sunrise или Albatros?
Луксор или Каир?
Как ответите вы?!
Сеть Альбатрос- самая многочисленная в Египте, как в Шарме, так и в Хургаде.
Каждый отель под свой запрос, по принципу САМЫЙ ЛУЧШИЙ:
‼️С детьми дошкольного возраста - Albatros White Beach
‼️ С детьми постарше и самый РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ (с лунопарком и огромный аквапарком) - Albatros Neverland, Albatros Jungle Aqua Park
‼️ Самый красивый - Albatros Citalel
‼️ Только для взрослых - Albatros Blu Spa
‼️ В Шарме рекомендую Albatros Aqua Park и Aqua Blu
‼️ Самые экономичные для первого раза - Albatros Aqua Park Hurghada, Albatros Aqua Blu Hurghada, Albatros Aqua Vista Hurghada
‼️Лучший песчаный пляж -Albatros Beach Hurghada
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в Египет в 2026 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#2026 #египет #отель #отдых #хургада #море #влог #Тревел24 #Анисимова #egypt #hurghada
#TanksBlitz #WoTBlitz #Танки #ТанксБлиц #WotB #LestaGames #WorldOfTanksBlitz #PM1ND #Perfect_M1nd #ТанкиБлиц
Не пропустите! Подписывывайся везде, чтобы всегда первым смотреть стримы и видео:
Стримы в VK: https://live.vkvideo.ru/perfect_m1nd
Группа с видео, новостями и анонсами: https://vk.com/pm1nd
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/pm1nd
Канал на RuTube: https://rutube.ru/channel/41952329/
Будьте в курсе всех событий и не пропустите самые интересные моменты!
Для сотрудничества, рекламы или вопросов — пишите на почту: PM1ND@inbox.ru
Присоединяйтесь к активному сообществу, следите за лучшими тактиками, гайдками и яркими моментами! Будьте в курсе — ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь!
Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Тревел 24, с вами его ведущие Валентина и Максим Анисимовы.
Приятного просмотра!
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в 2026 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#2026 #новоституризма #таиланд #туризм #отдых #море #путешествия #Тревел24 #Анисимовы
фф,Free Fire,новости фри фаер,новое событие в фри фаер,доваска сеты,доваска сеты с сланцами,доваска оценивает сеты,обнова фри фаер,прокачка фри фаер,Free Fire 2025,фри фаер,dovaska,доваска фф,сеты доваска,фри фаер сеты,сеты фри фаер,ff
Друзья изучайте язык с нами, переходите к нам; https://t.me/English_for_real
#14февраля #говорю_легко_на_английском #английскийязык #февраль #интересное
#деньсвятоговалентина #деньвлюбленных #деньвсехвлюбленных #подарок #любовь #сюрприз
Как приварить петли чтобы их не закусило, сможет даже новичок