19-21 апреля 2024г Краснодар
Аква Фитнес (Базовый Семинар + )
1. Базовые элементы в аквааэробике и их разновидности. Адаптация, модификация и контроль.
2. Хореография как мастерство владения телом по задумке автора. Практика проектирования последовательности движений.
3. Интервальный тренинг, круговая тренировка. Плавание в аквааэробике: техника, стили и оборудование. Просто, но эффективно.
Эксперт Динар Зинатуллин
Подробности и регистрация на семинар https://fpf-kk.ru/acvafitnes
Оставить заявку на следующее мероприятие https://forms.gle/FAq4Jamz6wV72HaaA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
️Подписывайся на наши новости, получай подарки на выбор https://t.me/krd_profitness_bot
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
ВКонтакте: https://vk.com/fpfkk
https://vk.com/fpfkk_crimea
Telegram: https://t.me/krd_profitness_bot
Все семинары в Крыму: https://t.me/+UFFE_600KgvPPXlsА
Тест 17. Оценка приседания
Назначение исследования - оценка функционального состояния поясничного отдела
позвоночника, тазобедренных и коленных суставов во время приседаний.
Для выполнения упражнения понадобится плиометрическая тумба, высокая сторона
которой должна быть не выше тазобедренного сустава.
Тест позволяет оценить:
Стереотип движения;
Амплитуду движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах;
Достаточна ли эластичность мышц задней поверхности бедра, ягодичных
мышц, двуглавой мышцы голени, камбаловидной мышцы и ахиллова сухожилия;
Эффективность работы мышц, участвующих в активной стабилизации таза во
время выполнения упражнения (мышцы, разгибающие позвоночник и сгибатели бедра).
Более подробно на семинаре:
Семинар "ФИТНЕС ДИАГНОСТИКА"
с Настей Мурашовой в Краснодаре
14-15 октября.
Подробности и регистрация https://fpf-kk.ru/fit-diagnostika
Прокачай навыки персонального инструктора.
Кто хочет поделиться своим профессиональным опытом заполняй анкету
https://forms.gle/CJTkqMt2rngmauJ77
Помощь на развитие федерации https://yookassa.ru/my/i/ZNDu9Oh2q66H/l
Связаться по поводу рекламы на нашем ютуб канале: https://t.me/fit_sandul_anna
_______________________
НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: https://www.instagram.com/profitness_krd/
https://www.instagram.com/profitness_crimea/
ВКонтакте: https://vk.com/fpfkk
https://vk.com/fpfkk_crimea
Telegram: https://t.me/profitness_krd_bot
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!