Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология #мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология#мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология#мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология #мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология #мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого Валерия
Приглашенный гость: Николай Велижанин
Запрос Валерия простой: он хочет много денег через YouTube. Как это сделать? Вариаций много. Николай и Анастасия помогают Валерию прийти к ответу. Разбираем, какие решения реально могут привести к деньгам и почему многие застревают на этапе сомнений.
В этом выпуске разбираем:
— как раскачать закрытый telegram-канал и превратить его в источник дохода
— самые лёгкие ниши для продюсирования
— стратегию развития от Николая: что делать, если хочешь масштабироваться через YouTube
— ключевой принцип роста, без которого бизнес буксует
— почему многие годами не могут принять одно решение
Этот выпуск для тех, кто хочет обрести ясность: как зарабатывать через YouTube и где лежат большие деньги.
#Раскрыватор #ВалерийОвечкин #психологиябизнеса #уязвимость #предприниматель #бизнесрост #саморазвитие #мотивация #АнастасияФёдорова #продюсирование #Велижанин #НиколайВелижанин
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого Валерия
Приглашенный гость: Николай Велижанин
Запрос Валерия простой: он хочет много денег через YouTube. Как это сделать? Вариаций много. Николай и Анастасия помогают Валерию прийти к ответу. Разбираем, какие решения реально могут привести к деньгам и почему многие застревают на этапе сомнений.
В этом выпуске разбираем:
— как раскачать закрытый telegram-канал и превратить его в источник дохода
— самые лёгкие ниши для продюсирования
— стратегию развития от Николая: что делать, если хочешь масштабироваться через YouTube
— ключевой принцип роста, без которого бизнес буксует
— почему многие годами не могут принять одно решение
Этот выпуск для тех, кто хочет обрести ясность: как зарабатывать через YouTube и где лежат большие деньги.
#Раскрыватор #ВалерийОвечкин #психологиябизнеса #уязвимость #предприниматель #бизнесрост #саморазвитие #мотивация #АнастасияФёдорова #продюсирование #Велижанин #НиколайВелижанин
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого Валерия
Приглашенный гость: Николай Велижанин
Запрос Валерия простой: он хочет много денег через YouTube. Как это сделать? Вариаций много. Николай и Анастасия помогают Валерию прийти к ответу. Разбираем, какие решения реально могут привести к деньгам и почему многие застревают на этапе сомнений.
В этом выпуске разбираем:
— как раскачать закрытый telegram-канал и превратить его в источник дохода
— самые лёгкие ниши для продюсирования
— стратегию развития от Николая: что делать, если хочешь масштабироваться через YouTube
— ключевой принцип роста, без которого бизнес буксует
— почему многие годами не могут принять одно решение
Этот выпуск для тех, кто хочет обрести ясность: как зарабатывать через YouTube и где лежат большие деньги.
#Раскрыватор #ВалерийОвечкин #психологиябизнеса #уязвимость #предприниматель #бизнесрост #саморазвитие #мотивация #АнастасияФёдорова #продюсирование #Велижанин #НиколайВелижанин
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого Валерия
Приглашенный гость: Николай Велижанин
Запрос Валерия простой: он хочет много денег через YouTube. Как это сделать? Вариаций много. Николай и Анастасия помогают Валерию прийти к ответу. Разбираем, какие решения реально могут привести к деньгам и почему многие застревают на этапе сомнений.
В этом выпуске разбираем:
— как раскачать закрытый telegram-канал и превратить его в источник дохода
— самые лёгкие ниши для продюсирования
— стратегию развития от Николая: что делать, если хочешь масштабироваться через YouTube
— ключевой принцип роста, без которого бизнес буксует
— почему многие годами не могут принять одно решение
Этот выпуск для тех, кто хочет обрести ясность: как зарабатывать через YouTube и где лежат большие деньги.
#Раскрыватор #ВалерийОвечкин #психологиябизнеса #уязвимость #предприниматель #бизнесрост #саморазвитие #мотивация #АнастасияФёдорова #продюсирование #Велижанин #НиколайВелижанин
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого Валерия
Приглашенный гость: Николай Велижанин
Запрос Валерия простой: он хочет много денег через YouTube. Как это сделать? Вариаций много. Николай и Анастасия помогают Валерию прийти к ответу. Разбираем, какие решения реально могут привести к деньгам и почему многие застревают на этапе сомнений.
В этом выпуске разбираем:
— как раскачать закрытый telegram-канал и превратить его в источник дохода
— самые лёгкие ниши для продюсирования
— стратегию развития от Николая: что делать, если хочешь масштабироваться через YouTube
— ключевой принцип роста, без которого бизнес буксует
— почему многие годами не могут принять одно решение
Этот выпуск для тех, кто хочет обрести ясность: как зарабатывать через YouTube и где лежат большие деньги.
#Раскрыватор #ВалерийОвечкин #психологиябизнеса #уязвимость #предприниматель #бизнесрост #саморазвитие #мотивация #АнастасияФёдорова #продюсирование #Велижанин #НиколайВелижанин
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему он управляет вашей жизнью? Как отличить свои цели от навязанных и перестать жить чужую жизнь? И почему удобные дети вырастают в потерянных взрослых?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Алексей Ситников. Доктор психологических наук. Доктор экономических наук. Доктор философских наук. Доктор делового администрирования. Профессор. Автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic”.
В выпуске обсуждаем:
— какие люди живут дольше всех и можно ли “запрограммировать” долголетие
— принципы формирования реальности и закон доминанты
— как отличить свои цели от навязанных и что с этим делать
— две техники манифестации будущего
— 4 типа родовых программ и как они управляют судьбой
— 2 качества, которые объединяют всех нобелевских лауреатов
— и как быть учеником великих людей
Это разговор для тех, кто хочет научиться слышать себя и управлять своим будущим. Пройти кризис среднего возраста как точку роста, а не тупик. И выстроить мышление, которое работает на долголетие.
В новом выпуске шоу мы говорим о внутреннем конфликте сильного управленца.
Герой нашего выпуска — Ян — успешный топ-менеджер, который хочет уйти из найма и начать свое дело. Он понимает, что готов. Но боится: вдруг не получится? Вдруг он потеряет стабильность и останется без денег? Вдруг это ошибка? И главный вопрос — что страшнее: рискнуть или предать себя?
Ведущие — предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова.
В этом выпуске разбираем:
— Каково начинать с нуля, когда уже привык к высоким позициям
— Страх провала и кризис идентичности: кто я без должности?
— За что бывает стыдно сильным руководителям
— Чем предприниматель отличается от СЕО на самом деле
— Жесткую точку сопротивления перед выходом в свое дело
— Пул конкретных рекомендаций и стратегию перехода
Это выпуск для тех, кто давно думает о собственном проекте, но держится за стабильность. И хочет выйти из найма в свое дело максимально грамотно.
Правда ли, что в России полностью заблокируют Интернет уже 1 марта? Почему у государства до сих пор не получилось заблокировать Телеграм? Насколько реально эффективно заблокировать VPN? Может ли государство читать личные переписки и отслеживать пользователей? Зачем продвигается государственный мессенджер MAX и сможет ли они заменить Телеграм? Как сегодня зарабатывают на Телеграм ботах и какие схемы реально работают?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
В выпуске обсуждаем:
— мифы и реальность блокировок интернета
— почему попытка заблокировать Телеграм в прошлом провалилась
— худшие сценарии цифровой изоляции
— как государство продвигает собственные мессенджеры
— насколько приватны ваши переписки
— в чем уникальность Телеграма
— схемы заработка на Телеграм ботах
Это разговор для тех, кто хочет понимать, куда движется цифровая свобода, что будет с Интернетом в ближайшие годы, как сохранить приватность — и где в этом хаосе скрываются новые возможности для заработка.
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски!