Не нужно перекладывать ответственность на родителей за наши травмы …
В терапии мы очень часто касаемся темы родителей. Ну это очевидно, что наши ранние воспоминания связаны именно с ними. И приятные и неприятные. Мы так учимся воспринимать мир, взаимодействовать с ним. И каждому из нас даны ровно такие родители в соответствии с тем путем, который мы должны пройти.
Нет плохих или хороших родителей. Нет виноватых. Есть данность.
Но часто первая мысль именно о том, что вот, именно из-за родителей все мои несчастья. Мы копим обиды, злость и это не приводит к результату.
А что тогда делать?
Смотреть на родителей как на самое правдивое свое зеркало. Собирать по крупицам все те шаблоны и паттерны, которые мы от них проучили и при желании менять свою жизнь.
Родителей мы менять не можем. Их мы можем только принять и позволить себе быть их детьми. Позволить себе получать от них ласку и заботу в той мере на которую они способны. Не больше и не меньше. Не просить и не требовать. Принять и признать.
И вы удивитесь сколько силы от этого можно получить и поддержки. Это как перестать вырубать у дерева его некрасивые торчащие корни. Если их отрубать, то дерево начинает чахнуть.