В этот праздничный день у меня особое настроение))
Очень устала. Соревнования продолжались до поздней ночи. Два ЗОЛОТА у меня и одно у младшей сестры и даже папу наградили, как лучшего тренера по функциональному фитнесу!
Сил не осталось даже на позирование... А впереди работа по улучшению и подготовка к Чемпионату России. И затем уже точно Чемпионат Мира IFBB 2026.
SERBIA жди меня этим летом я приеду и буду готова ко всему!!!
#IFBB2026
#ФББР
#ФБРК
✅ Коментарий моего папы и одновременно тренера:
" Используя наш подход к тренировкам, гармонично развивая Марианну и Соню физически, мы используем мировые тенденции, идем в ногу со временем и даже в чем то опережая его)
Благодаря чему можем себе позволить участие везде где только нравится без ущерба для здоровья. ✨Конечно иногда победить вообще невозможно, но цель в другом. Цель - максимально продуктивно провести детство с пользой для здоровья и стать наглядным образцом и мотиватором для других."
⭐⭐ Завтра начинается серия Чемпионатов по Бодибилдингу и Фитнесу.
👍 Приходи и занимайся. Здоровье и красивая фигура начинаются здесь!
Нереально крутой проект! Мечта каждого ребенка попасть в него.
И вот я здесь!
Трудно было мне? - спросите Вы.
НИСКОЛЬКО))
Это же ТВ ШОУ!!!
Мечтайте,тренируйтесь, пробуйте! Конкурс 100 заявок на ОДНО место)
Если Вы окажетесь там в СЛЕДУЮЩЕМ СЕЗОНЕ возможно мы с Вами там и увидемся))
#суперниндзядети
#суперниндзястс
#crossfit
#fitnesskids
#bodybuildinggirls
#hiroxkids
Завершились соревнования НАП КУБОК ТАВРИИ 2026, по Стритлифтингу и Пауэрлифтингу.
ТРИ ЗОЛОТА в трех номинациях!!!
Спасибо организаторам и участникам за двухдневный праздник спорта!
🤩Вчера прошел Чемпионат по силовым видам спорта "Сила Тавров" Стритлифтинг и пауэрлифтинг.
👍 спасибо организаторам! все очень понравилось, встретили очень много друзей, все было организовано как обычно здорово даже сестренка не скучала.
✨Конечно, как обычно бывает в спорте, Все пошло не по плану и не как хотелось. Были слезы и от радости победы и от неудачных попыток.
✅В итоге из трех дисциплин: первая дисциплина - золото.
Об остальных завтра...
🚀🚀 Все новое хорошо забытое старое! Побывала в Москве в Сколково на спортивной конвенции на выставке суперсовременных тренажеров оснащенных ИИ от
2 М💸 каждый - и это впечетляет!
🏋️♂️Но один опытный спортсмен МС показал и на своем примере наглядно доказал, что всего одна гиря за 2 К💸 легко заменяет все известные тренажеры!
🔗Ссылочка ( https://www.wildberries.ru/catalog/723130944/detail.aspx?size=1018993844)
теперь у нас дома помимо моего любимого турника есть еще и гиря!
✨Вопреки неправильно сложившимуся мнению она реально нужна всем!
✅Развивает функциональную силу, силовую выносливость, координацию и баланс, развитие мышц кора, работают все мышцы тела от пресса до спины и ног формируя красивую фигуру укрепляя связки и суставы.
⚡Думаю ее использование будет полезным на тренировках ОФП всех видов спорта)
Готовлюсь к соревам по Стритлифтингу!
Другого груза дома не нашлось)
Поздравляем СЛАБУЮ половину человечества с Международным женским Днем!
Вот и пришло время для КРОССФИТА!
Очень нужный вид спорта для каждого кто готов стать реальным спортсменом а не называться им. В прошлом году ходила на тренировки и готовилась к сожалению всего 3 недели к Чемпионату России , но благодаря только хорошей физической форме в результате - попала в 10 сильнейших в своей возрастной категории!
Но сделали вывод , что как и везде нужно минимум полгода, обязательно нужен опыт и техника и в этом году на подготовку оставили уже ТРИ полных месяца!!
Еще ни одому виду спорта столько времени подряд, не уделялось. Поэтому , Надеюсь , что в этот раз смогу потеснить кого нибудь уже поближе к пьедесталу))
Пусть соперники знают это и готовятся лучше!
Прекрасная зима в этом году у меня, столько снега никогда не видела. Снег оказался настоящим чудом,как в сказке будто посыпан миллионом блесток до 13 лет и не знала что такое правда бывает и что снежинки имеют ту самую форму которую мы вырезали в детстве на салфетках!!
Климат и погода вопреки ожиданиям лучше чем в Крыму!!!
зимой снег очень нужен иначе это не зима вовсе теперь для меня))
Снег зимой это вообще здорово, не то что в нас в Крыму!! и климат и погода зимой в Питере оказывается просто супер!! Раньше нам говорили что здесь холодно, но оказалось все совсем не так. что говорить если есть возможность идти час пешком или 10 мин на метро, выбираю всегда первый вариант. Любуюсь снегом и каждой снежинкой, оказывается он сияет на свету как в сказке будто посыпан блестками. Я до 13 лет даже не знала этого))
Немного занятий дома, и утром и вечером никому нп повредят, особенно детям)
Марианна Ковалевская.
эти куклы мне дороже всех медалей и наград!!!
спасибо ОГРОМНОЕ тому кто это сделал!!!
Самый долгожданный подарок для Сони в этом году это сладости!