Почти растаяло, но всё ещё держит
#прогулка
#веснаидёт
#ещёхолодно
#почтиростаяло
#озеро
#уральскаявесна
#замёрзшаявода
#становаятяга #150кг #пауэрлифтинг #силаесть #работаем #мощь #тренировкадня #железныйпрогресс #дедлифт #gymlife #русскиезалпы
#жимлёжа #benchpress #100кг #пауэрлифтинг #силагруди #тренируйсякакмонстр #железныеруки #gymrussia #workhardliftheavy #грудьработает
#присед110 #остеохондроз #восстановление #гибкаяспина #поясница #пауэрлифтинг #работаем #реальныйпрогресс #путьсилача #мотивацияспорт #мобильностьспины
#становая #deadlift #пауэрлифтинг #deadliftpause #становаятяга #тягаспаузой #техникатяги #gymstrong #powertraining #сила #тренировкавзале #deadliftday #силоваяработа
#жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #gymprogress #тренировкагруди #bench110 #силовойтренинг #спорт #бодибилдинг #жимуверен #powerliftingrussia #спортмотивация #жиму
#присед #125кг #сила #тяжелыйтруд #тренировканог #пауза #powerlifting #техника #gymvibes #pauseSquat
#пауэрлифтинг #присед #115кг #пауза #тренировка #силовые #глубина #техника #gym #squatpause
Трудно стало работать...
#17мгновенийвесны #цитата
#ностальгия
Становая тяга 140 кг ×4 повтора ×4 подхода — стабильная база!
#становая #deadlift #пауэрлифтинг #сила #тяга140 #тренировка #работаем #трудимся #база #gym
Жим лёжа 105 кг ×3 с паузой 3 секунды — контроль и мощь!
#жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #сила #контроль #105кг #пауза3сек #работаем #тренировка #жмём
#СладкийМомент
Присед 50*8, 70*6, 90*4, 110*2*3, 130*2*2 с лёгкой паузой внизу
Жим 50*8, 70*7, 85*6, 100*5*5 - пауза в каждом подходе на первом повторе 3сек.
Присед 50*8, 70*6, 90*4, 110*2*3, 130*2*2 с лёгкой паузой внизу
Сильный жим – сильный ты!
#жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #powerlifting #сила #МихаилКадочников