Хотите хорошую форму в ( 40 + ) лет !!! - дворовый атлетизм ваш выбор !!! 💪💪💪3просмотра6 месяцев назад
Хотите больше подтягиваться и отжиматься !!! - выполняйте объёмные тренировки с доп весом !!! 💪💪💪3просмотра7 месяцев назад
Хотите укрепить хват... !!! ✌️✌️✌️- тогда работа на рукоходе ,то что вам надо !!! 💪💪💪3просмотра8 месяцев назад
Хотите стать выносливей и увеличить число повторов в упражнениях , тогда смотрите это видео !!!3просмотра8 месяцев назад
