Это большая привилегия…
вообще в принципе иметь возможность прийти к тренеру на тренировку и не забивать голову программой…
Любая профессия по-своему сложна.
Например, при проведении групповой тренировки мой мозг одновременно:🧠
•следит за техникой выполнения каждой
•ведет счет и подстраивается под темп занимающихся
•держит в голове программу часовой тренировки и импровизирует по ходу, подстраиваясь под сегодняшние запросы, самочувствие и желание занимающихся…
•следит за самочувствием и откликом каждой
•следит, чтобы музыка играла не громко, в зале не было ни холодно ни жарко, чтобы иллюминация была подходящей…
Это не просто час тренировки, это час полной отдачи себя в пользу других🤍💪
#фитнестренер #мамадвоихдетей #пилатес
А на кого похожа ваша дочь? 🤪
#семья #мамавдекрете #фитнесэкспертотдыхает
В жизни главное…
не впадать из крайности в крайность…
#фитнес #баланс #балансэнергий
Аминь 😹 Да, декрет - время такое…
На самом деле очень сложно себя так снять… Стойка на голове для меня - очень простое мероприятие, а вот снять себя в стойке на голове не видя телефон и не заваливая горизонт - то еще приключение 😱
Поддержите мое возвращение 🤍🙏🏼
#фитнестренды #тренермосква #фитнесблог
Без комментариев…
Сейчас этап ремонта, он такой необычный, волнующий, сложный, проверочный, радостный, интригующий, вдохновляющий, пугающий😱
Да будет так, как я хочу 😹 С первым днем зимы и последним месяцем этого лета, друзья 🤍
#семья #тренд #ремонт
#shorts #семья #сын #папа
Это классный тренд, заставляет задуматься о многом, порефлексировать и лучше понимать своих детей 🥺🤍
#тренд #тренд2025 #семья #фитнестренер #братсестра #мамадвоихдетей
И помним, что в каждой шутке есть только доля шутки 🤣
#семейныйюмор #смехвсемье #лабутен #каблук #семья
Новый этап 💡
Тотальная смена обстановки - мощная перезагрузка, стимул двигаться дальше и получать яркие эмоции от жизни 🤍
Наверное поэтому я не люблю засиживаться на одном месте. И это не только про место жительства…
Первый раз пробуем помидорку 😆🍅
#семья #первыйприкорм #прикорм #дети #юмор #малыши #пупсики
#дети #малыши #разговорсребенком
#тренд #семья #мамадвоихдетей #мамавдекрете
То есть моя дочь уже живет со своими потенциальными детьми и так далее 😃
Вы можете себе представить, как это удивительно 🥹
#мамавдекрете #материнство #яйцеклетка #физиология #фитнесмама
#семья #любовь #моментсчастья #семейнаяжизнь #дети #пупсы #золотоеяблоко