15 минут КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ 🪑ЖИВО+НОГИ+РУКИ (есть облегченный вариант упражнений)12,7 тыс.просмотров2 месяца назад
ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЕ 6-45-6 bpm на каждый день от Романа Карловского6,46 тыс.просмотров5 месяцев назад
15 МИН СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - верх тела дома30 тыс.просмотров5 месяцев назад
