Тренировка 28. Спина Грудные (Лёгкая) 30 подходов. Углеводов сегодня 500грамм!516просмотровмесяц назад
Тренировка 26. Плечи. 30 подходов в 10 суперсетах из трёх упражнений. Музыка для тренировок.374просмотрамесяц назад
Силовая Тренировка 25. Как накачать Спину, Трапецию и Грудные мышцы. Музыка для тренировок.392просмотрамесяц назад
