Дарья Черненко Меню недели

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОСТНЫЙ ВАФЕЛЬ ИНГРЕДИЕНТЫ: Банан – 170 г Мука пшеничная – 200 г Сахар – 80 г Ванильный сахар – 10 г Молоко кокосовое – 150 мл Сода – 3 г Сок лимонный – 15 мл Масло растительное – 15 мл Калорийность (100g): 244 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #вафли #постныйрецепт #вафлирецепт #постныйдесерт #банановыйдесерт #десерт #завтрак #постныйзавтрак #завтракрецепт #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОСТОГО САЛАТИКА С ЧЕРЕМШОЙ, РЕДИСКОЙ И СМЕТАНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо куриное – 3 шт. Черемша – 150 г Редис – 250 г Сметана – 100 г Соевый соус – 5 мл Соус терияки – 10 г Горчица зерновая – 15 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Калорийность (100g): 74 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #салат #черемша #салатсредиской #салатсчеремшой #салатрецепт #черемшарецепты #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста пекинская – 150 г Курица – 150 г Перец сладкий красный – 100 г Огурец – 80 г Петрушка – 10 г Масло оливковое – 3 ст.л. Сок лимонный – 1 ст.л. Соевый соус – 1 ст.л. Соль – 0.5 ч.л. Перец черный – 0.5 ч.л. Калорийность (100g): 116 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #салатспекинскойкапустой #салатскурицей #салат #салатрецепт #салатскуринойгрудкой #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОСТНОГО ТОРТА БЕЗ ВЫПЕЧКИ, ПОЛЕЗНОГО И ОЧЕНЬ ВКУСНОГО ИНГРЕДИЕНТЫ: Миндаль – 0.5 ст. Орехи кешью – 1 ст. Стружка кокосовая – 0.5 ст. Финик – 0.4 ст. для основы Какао-порошок – 2 ст.л. Масло кокосовое – 130 мл Финик – 0.3 ст. для шоколадного слоя Вода тёплая – 0.3 ст. Мята – по желанию *использовался стакан объемом 200мл Калорийность (100g): 525 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #постныйдесерт #постныйторт #постныйрецепт #тортбезвыпечки #тортбезмуки #тортбездуховки #безмуки #безсахара #десертбезвыпечки #веганскийрецепт #безглютена #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАННИКА КЛАССИЧЕСКОГО ИЗ ДЕТСТВА ИНГРЕДИЕНТЫ: Крупа манная – 200 г Кефир – 250 мл Яйцо куриное – 3 шт. Мука пшеничная – 85 г Сахар – 200 г Разрыхлитель теста – 10 г Калорийность (100g): 235 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #манник #манникнакефире #манникрецепт #классическийрецепт #рецепты #кчаю #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВКУСНОЙ ПОСТНОЙ КОВРИЖКИ К ЧАЮ ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука – 250 г Вода – 230 г Сахар – 180 г Масло растительное – 50 г Изюм – 100 г Мед – 150 г Какао-порошок – 2 ст.л. Разрыхлитель теста – 2 ч.л. Корица – 1 ч.л. Соль – 0.5 ч.л. Специи для выпечки – 1 ч.л. Калорийность (100g): 314 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #коврижка #постнаявыпечка #постныйрецепт #постныйдесерт #рецепты #кчаю #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МОРСКОГО САЛАТА ИНГРЕДИЕНТЫ: Креветки – 200 г Мидии – 150 г Моцарелла – 130 г Помидоры черри – 200 г Лист салата – 100 г Лавровый лист – 1 шт. Перец душистый – 4 шт. горошек Лимон – 20 г Масло оливковое – 30 мл Сок лимонный – 15 мл Соль – по вкусу Перец черный – по вкусу молотый Калорийность (100g): 110 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #салат #ппсалат #салатскреветками #легкийсалат #салатрецепт #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОСТНОГО ПИРОГА С ВАРЕНЬЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука – 250 г Варенье – 110 г + для подачи Вода тёплая– 150 г Сахар – 100 г Какао-порошок – 15 г Кофе растворимый – 1 ч.л. Сода – 0.5 ч.л. Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л. Масло растительное – 50 г Уксус 6% – 1 ст.л. Ванилин – 1 ч.л. Соль – 0.5 ч.л. Мята – по желанию Калорийность (100g): 287 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #постныйпирог #постныйрецепт #пирог #постныйдесерт #шоколадныйпирог #шоколадныйдесерт #десерт #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВКУСНЫХ СЫРНЫХ ЛЕПЕШЕК ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр полутвердый – 200 г Молоко – 200 г Мука – 150 г Яйцо куриное – 2 шт. Соль – 0.5 ч.л. Масло растительное для смазывания сковороды – по вкусу Калорийность (100g): 231 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #сырныелепешки #лепешкинасковороде #лепешкиссыром #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОЛЕЗНЫХ ОЛАДИЙ ИЗ ГОВЯЖЬЕЙ ПЕЧЕНИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Печень говяжья – 400 г Яйцо куриное – 1 шт. Лук репчатый – 100 г Молоко – 40 мл Мука пшеничная – 50 г Соль – по вкусу Масло растительное – 30 мл Калорийность (100g): 163 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #оладьи #оладьирецепт #говяжьяпечень #ужинрецепты #ужиндлявсейсемьи #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ГОВЯДИНЫ ПО-КРЕМЛЕВСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Говядина – 350 г Лук репчатый – 140 г Чеснок – 15 г Масло сливочное – 100 г Вода – 100 г Соль – 5 г по вкусу Сахар – 5 г по вкусу Уксус 9% – 5 мл Калорийность (100g): 88 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #говядина #мясорецепт #тушеноемясо #ужинрецепты #ужиндлявсейсемьи #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЫСТРОГО ДЕСЕРТА ИЗ НЕДОРОГИХ ПРОДУКТОВ - ЯБЛОК НА СКОВОРОДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблоко – 300 г Сахар коричневый – 20 г Ванильный сахар – 10 г Корица – 5 г Масло сливочное – 30 г Калорийность (100g): 136 ккал ✅ В чашку всыпать коричневый сахар, ванильный сахар, молотую корицу. Перемешать. ✅ Очищенные от сердцевины яблоки разрезать на дольки. ✅ Подобрать сковороду, чтобы все яблоки поместились в один слой. Установить на огонь ниже среднего. Добавить сливочное масло. Растопить его. ✅ Каждую яблочную дольку запанировать с двух сторон в сахаре с корицей. ✅ Выложить запанированные яблоки в сковороду. Готовить на небольшом огне 2-4 минуты с одной стороны. ✅ Перевернуть. Готовить еще 2-3 минуты на маленьком огне. ✅ Сервировать на тарелку. Полить оставшимся карамельным соусом и сразу подавать к столу в теплом виде. Дополнительно можно добавить шарик ванильного мороженного. Яблоки на сковороде с сахаром и корицей готовы. Приятного аппетита! ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #яблоки #насковороде #быстрыйдесерт #изпростыхпродуктов #рецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #быстроивкусно #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЫСТРОГО ДЕСЕРТА ИЗ САМЫХ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ - ХВОРОСТА НА МОЛОКЕ Калорийность (100g): 264 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Молоко – 65 мл Яйцо куриное – 1 шт. Сахар – 15 г Водка – 7 мл Мука пшеничная – 200 г Масло растительное для жарки – 250 мл Сахарная пудра – 15 г ✅ В глубокую чашку вбить яйцо. Всыпать сахар. Влить водку. ✅ Влить молоко. Перемешать до соединения всех ингредиентов. ✅ В несколько приемов ввести муку. После каждого добавления муки хорошо перемешивать. ✅ Выложить тесто для хвороста на рабочую доску и вымесить руками. ✅ Накрыть пленкой или миской и оставить на кухне на 25-30 минут. ✅ После расстойки тесто для хвороста обмять. Раскатать в тонкий пласт, при необходимости подпыляя мукой. ✅ Нарезать тесто на ромбики или прямоугольники фигурным ножом ✅ В сковороду влить масло и очень хорошо разогреть на умеренном огне. ✅ Выложить нарезанные заготовки в один слой, так как в момент жарки хворост немного увеличится в размере. Жарить на огне ниже среднего 2-3 минут с каждой стороны. ✅ Выложить хворост на бумажное полотенце, чтобы удалить остатки масла. ✅ Посыпать сахарной пудрой и подавать к сладкому столу. Хворост на молоке готов. Приятного чаепития! ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #хворост #хворострецепт #масленица #быстрыйдесерт #изпростыхпродуктов #рецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #быстроивкусно #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРАСИВЫХ АЖУРНЫХ БЛИНЧИКОВ Калорийность (100g): 161 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир – 380 г Яйцо – 3 шт. Молоко – 150 г Сахар – 2 ст.л. Крахмал кукурузный – 90 г Мука пшеничная – 80 г Масло растительное – 30 г Соль – 0.5 ч.л. Разрыхлитель теста – 1 ч.л. ✅ В глубокую чашку вбить яйца комнатной температуры, добавить соль и кокосовый сахар. Всё взбить при помощи венчика или вилки. ✅ Добавить в яичную массу кефир, молоко и растительное масло. Снова всё хорошо перемешать. ✅ Смешать в отдельной чашке всю муку, разрыхлитель теста и кукурузный крахмал. ✅ Добавить частями сухие ингредиенты в жидкие. Всё время перемешивать тесто с помощью венчика или вилки. ✅ Разогреть сковороду на среднем огне. Если это необходимо, то смазать сковороду растительным маслом. ✅ Выливать в хорошо разогретую сковороду половник теста и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. ✅ Подавать блины к столу можно просто так или дополнить любыми соусами. Такие блинчики идеальны для наполнения разнообразными начинками. Красивые ажурные блины готовы. Приятного аппетита! ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #ажурныеблинчики #блинысдырочками #блинчики #блины #блинырецепт #ажурныеблины #блинынамасленицу #рецептблинов #масленица #рецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САМЫХ ВКУСНЫХ БЛИНЧИКОВ НА МАСЛЕНИЦУ ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо куриное – 2 шт. Молоко – 400 г Мука пшеничная – 150 г Сахар – 2 ст.л. Масло растительное – 20 г Масло сливочное – 40 г Соль – 0.5 ч.л. Калорийность (100g): 199 ккал ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #блинчики #блины #блинырецепт #блинынамасленицу #рецептблинов #масленица #рецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ АМЕРИКАНСКИХ БЛИНЧИКОВ ИЛИ КЛАССИЧЕСКИХ ПАНКЕЙКОВ Калорийность (100g): 249 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука – 250 г Яйцо куриное – 1 шт. Молоко – 250 мл Масло оливковое – 30 г Соль – 0.5 ч.л. Сахар – 30 г Ванильная эссенция – 1 ч.л. Разрыхлитель теста – 8 г ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #панкейки #панкейкирецепт #панкейкинамолоке #американскиепанкейки #быстрыйрецепт #вкусно #кчаю #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОЛАДИЙ НА МОЛОКЕ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Калорийность (100g): 250 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Молоко – 250 г Соль – 3 г Сахар – 20 г Яйцо куриное – 1 шт. Сода – 5 г Ванильный сахар – 10 г Мука пшеничная – 260 г Масло растительное – 40 мл ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #оладьи #оладьинамолоке #оладьирецепт #оладьикакпух #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #вкусноипросто #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ГОВЯДИНЫ С КАРТОШЕЧКОЙ НА УЖИН Калорийность (100g): 113 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Говядина – 350 г Картофель – 450 г Лук репчатый – 80 г Морковь – 110 г Томатная паста – 50 г Масло растительное – 30 мл Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Приправа для картофеля – 3 г Вода – 150 мл ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #говядина #говядинавдуховке #картошкарецепт #картошкасмясом #ужиндлявсейсемьи #ужинрецепты #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА С ГОВЯДИНОЙ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ Калорийность (100g): 74 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Говядина – 250 г Огурец маринованный – 130 г Перец болгарский – 190 г Яблоко – 190 г Соус терияки – 10 мл Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Лавровый лист – 1 шт. Перец душистый горошек – 3 шт. Сметана – 100 г ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #салатсговядиной #салат #салатрецепт #салатыкпразднику #рецепты #салатсмясом #вкусныйрецепт #вкусноипросто #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САМОГО ПРОСТОГО РЕЦЕПТА БЛИНОВ Калорийность (100g): 198 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Молоко – 500 мл Яйцо куриное – 1 шт. Сахар – 30 г Соль – 5 г Масло растительное – 50 мл Мука пшеничная – 200 г ✅ Подпишитесь и смотрите еще больше интересных рецептов #самыйпростойрецепт #блины #блинырецепт #блинынамасленицу #рецептблинов #масленица #рецепты #тонкиеблины #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео